Newsletter

Sporadisch und ganz nach Lust und Laune versende ich einen Newsletter. Interessiert?

Ausschnitte aus den bisherigen Newsletters:

Juli 2023:

mach' mal blau

Das halbe Jahr ist rum! Was haben wir in diesen sechs Monaten bereits alles getan, erlebt, erarbeitet, uns erfreut, vielleicht geärgert oder gewundert.

Achte dich dafür, dass du dein Bestes gegeben hast.

Immer im Juli werden in den Zeitungen die Lehrabschlüsse veröffentlicht. Ich freue mich jedes Jahr auf die Bilder mit den glücklichen, jungen, herausgeputzten Menschen. Da sind jeweils viele Energien und Emotionen sichtbar!

Allen Absolventen herzliche Gratulation.

Nach der Lehrzeit ist die "behütete" Zeit vorbei. Doch meistens geht es erst mal ab in die Ferien. Gut so, denn das Leben darf ja leicht sein.

Ferientage duften ein bisschen nach Glück.

Inspirationen für das 2. Halbjahr

Vergiss nicht, du hast so viel in dir

und so viele Gaben zu teilen.

Dein Leben kann alles sein,

was du dir erhofft hast ...

und noch viel, viel mehr.

Arbeitsanweisung als Kunst

Vielleicht bist du in der Ferienzeit unterwegs mit dem öffentlichen Verkehr. An der Bahnlinie zum Flughafen Kloten haben Kunstschaffende vor vielen Jahren zehn Punkte zu HOW TO WORK BETTER festgehalten. Unter anderem ist zu lesen, dass wir eines nach dem anderen tun sollen. Oder learn to listen - lerne zuzuhören. Solche Aufforderungen dürfen wir uns alle zu Herzen nehmen. Ganz am Schluss steht SMILE. Ich schenke dir jetzt zum Abschied ein Lächeln und wünsche gute Erholung.

Sei lieb gegrüsst

Jolanda von daslebenistleicht.ch

April 2023:

Wandelbare Wirklichkeit

Kaleidoskop …

… Veränderung …

… im Gleichen.

Als Wirklichkeit erachten wir, was wir gerade wahrnehmen. Die eigene Wahrnehmung muss jedoch nicht identisch mit der Wahrnehmung eines anderen Menschen sein. Wenn ich die Frühlingssonne als genussvoll und wärmend empfinde, ist sie für andere blendend oder bereits zu heiss. Zudem kann die eigene Wirklichkeit auch variieren - heute so und morgen anders. Manchmal hoffen wir auf ganz schnelle Veränderung, manchmal fürchten wir uns davor, und manchmal kommt das Neue einfach so über Nacht.

Alles ist Veränderung

Als Kind liebte ich Kaleidoskope. Ich konnte mich nicht sattsehen an den spiegelnden Kristallen. Kürzlich besuchten wir das Sensorium im Rüttihubelbad. Das riesige Kaleidoskop hat mich in seinen Bann gezogen. Die stets ändernden Formen und Farben faszinierten mich wie früher. Eigentlich sah ich durchs Guckloch immer das Gleiche, dank der Rotation und Polarisation erschien es jedoch stets in neuer Zusammensetzung. Mir wurde schlagartig bewusst, dass Veränderung immer - in jeder Minute - stattfinden kann, und dass ich somit meine Wirklichkeit regelmässig hinterfragen darf.

Jeder meint, dass seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist.

Paul Watzlawick

it's time for something new

Veränderung im Alltag

Seit längerer Zeit gebe ich Yoga-Gruppenunterricht in Aesch, jeweils am Donnerstag von 18:30 - 19:20 Uhr.

Nun öffne ich das Zeitfenster:

es wird eine weitere Gruppenstunde von 19:30 - 20:20 Uhr geben. Dies ist absolut neu - so neu, dass es noch nicht auf meiner Homepage steht. :-)

Wäre dies etwas für dich? Dann melde dich bei mir!

weitere Infos

Veränderung im Ferienmodus

Wir gehen aufs Schloss! Ein ganze Woche verweilen wir auf Château d'Embourg in Souvigny (Burgund) und widmen uns der Yogapraxis und dem Fasten.

Komm mit uns auf diese Reise!

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Veränderung aktiv angehen

Wir gehen wieder auf die Rigi! Diesmal überlegen wir uns, wie wir das eigene Leben SELBSTBEWUSST gestalten können. Mirjam Herzog hat ihre Glücksschmiede im Gepäck und ich werde über die Harmonielehre und den Berufsalltag sprechen, basierend auf der Psychophysiognomie.

weitere Infos

Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind.

Talmud

Wandel als Chance nutzen
Barack Obama hat gesagt: “Veränderung wird nicht kommen, wenn wir auf eine andere Person warten oder auf eine andere Zeit. Wir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben. Wir sind die Veränderung, nach der wir suchen.”

Nehmen wir diese Herausforderung an. Die Summe aller Schritte bringt uns schlussendlich zum Ziel. Mit meinen Beratungen und Kursen kann ich dich auf deinem Weg begleiten - sehr gerne sogar.

KEEP GOING - KEEP GROWING

Sei lieb gegrüsst

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Februar 2023:

energievoll richtung frühling
Denkst du jetzt vielleicht, ich habe aus Versehen die Wörter nicht mit grossen Anfangsbuchstaben geschrieben? Gemäss Duden stimmt das - aber ist es wirklich so wichtig? Wie wäre es, wenn wir unsere Energie für jene Themen einsetzen würden, die uns innerlich stärken? Wie wäre es, wenn wir uns nicht stets hinterfragen würden? Wie wäre es, wenn wir nicht hinter jeden Satz ein Fragezeichen setzen würden?

Die tollsten Menschen sind nicht perfekt.

Sie sind echt.

Also, ich habe dies ganz bewusst gemacht. Ich habe mich entschieden, meinen Fokus auf anderes zu richten: auf meine Selbstzufriedenheit, auf mehr Zeit mit mir wichtigen Menschen, auf genug Zeit für Bewegung.

Glücklich sein heisst auch,

sich zu mögen,

so wie man ist.

Gönne dir eine Pause vom Alltag

Yoga-Auszeit zum Thema GLÜCK

Eine Auszeit mit Yoga kurz vor Ostern tut Körper und Geist gut - die Energie vom Frühling lässt unsere Seele aufblühen. Seit Jahren erlebe ich an mir selber die Wirkung von Yoga. Ich möchte es nie mehr missen!

weitere Infos

Seminar NEUGIERIG auf der Rigi

Setze dich mit dir selber auseinander und entdecke deine persönlichen Stärken. Du erhältst Kenntnisse über die Psychophysiognomie und kannst dadurch den Alltagssituationen mit mehr Toleranz begegnen. Du gehst gestärkt in Selbstliebe und Selbstbewusstsein dem Frühling entgegen.

weitere Infos

Du musst nicht vollkommen sein.

Sei einfach du.

Else Pannek

Mehr vom Glück für dich
Das wünsche ich dir von Herzen. Das Glück beginnt bei dir selber, bei der Wahl des Arbeitsplatzes, des Freundeskreises, der Ruhezeiten, der Lebensmitteln und vielem mehr. Jeder von uns kann das Glück suchen, fühlen, aufnehmen, weitergeben und ausstrahlen.

Mit meinen Beratungen und Kursen möchte ich dir gerne beim Suchen und Finden des Glücks behilflich sein.

DU BIST ES WERT!

Sei lieb gegrüsst

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Januar 2023:

Wie geht's dir?
Diese zentrale Frage hat viel mit unserem seelischen Gesundsein zu tun. Psychische Erkrankungen gehen uns alle etwas an, denn jeder zweite Mensch erkrankt in seinem Leben einmal psychisch. Nicht nur für die Betroffenen, auch für die Angehörigen ist dies mit viel Leid verbunden.

Als Psychophysiognomin habe ich gelernt aufmerksam zu sein, und als ensa Ersthelferin für psychische Gesundheit bin ich mitten in der Thematik. Auch eine unbefriedigende Jobsituation ist belastend. Lass uns darüber reden - denn über die Probleme zu reden entlastet und macht Hilfe möglich.

Gleich, an welchem Punkt eines Irrwegs man umkehrt,

es ist immer ein Gewinn.

Türkisches Sprichwort

Lass es dir gut gehen und tue aktiv etwas für dich!

Seminar auf der Rigi

Nutze die Energie vom neuen Jahr und setze die Segel nach deinen persönlichen Bedürfnissen.

Mirjam und ich begleiten dich auch durch Wellen und Wogen.

weitere Infos zum Seminar

Wenn frischer Wind weht, schliessen einige die Fenster.

Andere setzen die Segel.

Orientalische Weisheit

Mehr als eine pralle Lohntüte
Unter Best Workplaces wurde veröffentlicht, was heutzutage den Jobsuchenden wichtig ist. Nebst flachen Hierarchien und flexiblen Strukturen waren auch Benefits wichtiger als mehr Gehalt. Experten zufolge punkten jene Betriebe, welchen das psychische und professionelle Wohlbefinden ihrer Angestellten ein Anliegen ist.

Mir gefällt dieser Werte-Wandel. Besser-Höher-Stärker war gestern - heute geht's um dich und den Einklang mit dem Betrieb. So gehen wir doch gerne ans Werk.

DAS WIRD DEIN JAHR!

Sei lieb gegrüsst

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Dezember 2022:

… irgendwann …

Stets Ende Jahr wird mir bewusst, wie schwer es mir fällt, mit der Zeit “gescheit” umzugehen. Oft entpuppt sich dies sogar als höhere Kunst. Es gilt stets die richtige Zeit für jede Tätigkeit zu finden und dabei entspannt zu bleiben. Aber was tun wir eigentlich Tag ein, Tag aus?

Gemäss DIE FAKTENSEITE verbringt ein Mensch unter anderem rund 15 Jahre mit seiner Ausbildung, sechs Jahre mit der Einnahme von Mahlzeiten, schätzungsweise vier Jahr mit Hausarbeit, etwas über 13 Monate auf dem Klo, rund ein Jahr beim Suchen von verlorenen oder verlegten Gegenständen und gerade mal zwei Wochen beim Küssen.

Tu es einfach!
Nutze vermehrt deine verbleibende Zeit für alles was dir Freude bereitet:

Triffst du gerne Menschen - dann verabrede dich.

Singst du gerne - dann geh in einen Gesangsverein.

Joggst du gerne - dann reserviere dir Zeit dafür.

Ich freue mich, meine Zeit im nächsten Jahr mit interessanten Berufs-, Studien- und Laufbahn-Beratungen zu füllen. Zudem habe ich eine wunderbare Yoga-Auszeit vor Ostern geplant. Vielleicht sehe ich dich an einem meiner Kurse. Mich würde es sehr freuen! TERMINE 2023

Ich bin glücklich, das Seminar NEUGIERIG wieder zusammen mit Mirjam durchzuführen. Komm doch auch und nimm dir bewusst Zeit dafür.

Übrigens: Das Folgeseminar SELBSTBEWUSST findet Ende Oktober 2023 statt.

Infos Seminar 26./27. Februar 2023

… irgendwann …? nein JETZT
Entscheide dich bewusst für deine Interessen und Wichtigkeiten. Viel zu oft bleiben wir Beobachter und schauen den Anderen beim Leben zu, während unsere Zeit unbenutzt zerrinnt.

Von ganzem Herzen wünsche ich dir entspannte Adventstage. Bist du gerne in der Küche? Dann nimm dir Zeit um frische Grittibänzen oder feine Weihnachtsguetzli zu backen. Du wirst nicht nur dir eine Freude bereiten, sondern auch allen, die Schnausen dürfen.

Auf bald und liebe Grüsse

Jolanda von daslebenistleicht.ch

September 2022:

Herbstzauber
Diese Farben, diese Fülle, diese Düfte … Wenn sich der Sommer langsam verzieht und der Herbst mit seinem goldenen Schimmer die Natur überzieht, dann kann ich mich kaum satt sehen. Dann probiere ich mir selbst eine gute Freundin zu sein und schenke mir Zeit: draussen an der Luft, einfach zum Hinschauen und tanke mich an diesen Farben auf.

Sich inspirieren lassen
Mut, Optimismus, Dankbarkeit, Freundlichkeit und vieles mehr schenkt mir die Natur in solchen Momenten. Man darf sich also durchaus verzaubern lassen von diesen herbstlichen Gefühlen.

Einfach mal abschalten und dabei das Immunsystem für den Winter stärken. Genau das tun wir im Herbst bei

YOGA bewegen - FASTEN erleben

7 Tage Yoga und Fasten für Körper, Geist und Seele. Das Heilfasten nach Buchinger wird durch Yoga, Meditation und inspirierende Aktivitäten ergänzt.

Yoga und Fasten im Seetal

perfekt für den Herbst
Vom 05. bis 12. November 2022 widmen wir uns achtvoll unserem Körper und tun ihm etwas Gutes.

Anmeldung

Raus ans Licht und an die Luft
Für einmal bin ich nicht in die Berge, sondern in die Stadt gegangen. Es tut gut, unbekannte Wege einzuschlagen und so wollte ich Bern erkunden. Wie war ich erfreut, dass es auch zwischen den Häuserzeilen grünt und blüht!

Jetzt bin ich wieder voller Energie zurück und freue mich, diese mit dir zu teilen. Wenn auch du neue Wege einschlagen möchtest, dann melde dich bei mir. Ich berate dich gerne dabei.

Seminar vom 26./ 27. Februar 2023
Ausblick
Ja - wir gehen wieder auf die Rigi! Weil es so wunderbar war und einige nicht kommen konnten, widmen wir uns nochmals dem Thema “neugierig auf das Unbekannte in dir”

und freuen uns jetzt schon auf deine Anmeldung.
Hier gelangst du zu mehr Informationen.

Wenn man mit Flügel geboren wird, sollte man alles dazu tun, sie zum Fliegen zu benutzen."

Florence Nightingale

So, jetzt ist genug. Denn du wie auch ich - wir müssen raus in den Herbst, zu den Farben und den Düften, zu dem inspirierenden, goldenen Schimmer. Schlag Purzelbäume und geniess die sanften Sonnenstrahlen!

Ich freue mich dich bei einem der Kurse zu sehen oder dir sonst irgendwo zu begegnen.

Sei lieb gegrüsst

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Juli 2022:

                                                                                        Badehose oder
                                                                                        Wanderschuhe
                                                                                    
                                                                                        Für mich bitte die Wanderschuhe. Warum ich mich
                                                                                        so klar entscheiden kann? Hmm ... ich bin gerne am Wasser, aber nicht im Wasser. Und deshalb brauch ich gar
                                                                                        keine Badehose.
                                                                                    
                                                                                        Sobald wir uns der Konseqenzen unserer Wahl
                                                                                        bewusst werden, können wir überzeugt entscheiden. Hätte ich die Badehose genommen, wäre ich an den See
                                                                                        gegangen. Mein nackter Fuss hätte Seegras gespürt - ach wie schrecklich für mich.
                                                                                    
                                                                                        Deshalb lieber Wanderschuhe für mich. Dann kann
                                                                                        ich meinen Rucksack packen und losmarschieren. In diesem Terrain fühle ich mich wohl.

                                                                                        Entscheidungen und ihr ach
                                                                                    
                                                                                        See oder Berg?
                                                                                    
                                                                                        Soll ich? Oder soll ich nicht?
                                                                                    
                                                                                        Gelb? Vielleicht doch grün?
                                                                                    
                                                                                        Salat oder Gemüse?
                                                                                    
                                                                                        Tagtäglich entscheiden wir uns: Was wir am Morgen
                                                                                        anziehen, ob wir die Haare abschneiden sollen, welches Mittagessen wir kochen oder bestellen, wann wir uns am
                                                                                        Abend zur Ruhe legen ...
                                                                                    
                                                                                        Ganz viele Menschen tun sich schwer damit.
                                                                                        Gehörst du auch dazu?

                                                                                        Entscheidungen werden zur Freude
                                                                                    
                                                                                        Wenn wir bei schwierigen Entscheidungen kurz vorausblicken und überlegen, was
                                                                                        bei welchem Szenario mit höchster Wahrscheinlichkeit einteffen wird, dann sind wir bereits einen grossen
                                                                                        Schritt in die passende Richtung vorgestossen. Probier's aus!
                                                                                    
                                                                                        Auch die Meditation SEI DU SELBST ist ein grosser Helfer, wenn wir uns zu sehr in unserem
                                                                                        Gedankenkarussell verlieren.
                                                                                    
                                                                                        Übrigens: Empfindungsnaturelle tun sich generell schwer mit Entscheidungen,
                                                                                        Bewegungsnaturelle sind viel entscheidungsfreudiger und Ernährungsnaturelle wägen nach praktischen Aspekten ab.
                                                                                        Welches Naturell bist du?
                                                                                    
                                                                                        Das finde ich gerne mit dir heraus.

                                                                                    Yoga und Fasten im Seetal
                                                                                

                                                                                        Ausblick
                                                                                    
                                                                                        Vom 05. bis 12. November 2022 widmen wir uns achtvoll unserem
                                                                                        Körper.

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                                                                                        Und wir bewegen uns weiter
                                                                                    
                                                                                        Weil Yoga so gut tut, machen wir voller Freude weiter. Schau dir
                                                                                        den Yoga Stundenplan an! Oder vielleicht hast du Lust auf Sommer-Yoga: am
                                                                                        14. und 21. Juli in der Fit Oase in Aesch LU. Anmeldung per Mail genügt.

                                                                                        Zeit, die wir uns nehmen,

                                                                                        ist Zeit, die uns etwas gibt.

                                                                                        Ernst Ferstl

                                                                                        So, nun wünsche ich dir von Herzen einen wunderbaren Sommer mit allem Drum und
                                                                                        Dran. Und wenn du dich noch nicht entschieden hast, was du in den Sommerferien machst, dann entscheide dich mit
                                                                                        viel Leichtigkeit für jenes, bei dem dein Herz am lautesten klopft.
                                                                                    
                                                                                        Sei lieb gegrüsst
                                                                                    
                                                                                        Jolanda von daslebenistleicht.ch

März 2022:

                                                                                        Alles, was du bist, darf blühen!
                                                                                    

                                                                                        Ja, du darfst - jede Minute, jede Stunde und den
                                                                                        ganzen Tag. Wer auch mal 5 gerade sein lässt, findet mehr zu sich und der eigenen Kraft - also sei nicht zu
                                                                                        streng mit dir. Stets die eigene Verletzlichkeit im Visier, vergessen wir, stark zu sein. Besinnen wir uns also
                                                                                        auf das, was wir sind: Menschen aus Haut und Haar, aus Gefühlen und Bedürfnissen, aus Gedanken und
                                                                                        Hoffnung.
                                                                                    

                                                                                        Zeit für 'was
                                                                                        NEUES
                                                                                    
                                                                                        Der Frühling lädt uns ein, alte Muster fallen zu
                                                                                        lassen und ganz neue Wege zu gehen. Kein Wunder haben wir jetzt Lust unser Daheim auszumisten und ganz viel
                                                                                        frische Luft herein zu lassen. 
                                                                                    
                                                                                        Auch wir brauchen jetzt frische Impulse. Wir geniessen die ersten warmen
                                                                                        Sonnenstrahlen auf unserer Haut und erfreuen uns am Gesang der Vögel. Vielleicht gibt es da noch mehr...

                                                                                        Augen auf und die Wunder sehen! 
                                                                                    
                                                                                        Mit einer psychophysiognomischen Beratung helfe ich dir gerne deine noch unbekannten Talente zu
                                                                                        finden.

                                                                                        Starte mit uns etwas NEUES ...
                                                                                    
                                                                                        ... etwas für dich,
                                                                                        etwas um weiter zu kommen. Blühen wir gemeinsam auf und finden die Impulse für deine Zukunft.

                                                                                    Es gibt noch freie Plätze
                                                                                

                                                                                        Seminar auf der
                                                                                        Rigi
                                                                                    
                                                                                        21./22. Mai 2022
                                                                                    
                                                                                        Melde dich jetzt für diese Wochenend-Auszeit an. 
                                                                                    
                                                                                        ICH FREUE MICH AUF DICH!

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                                                                                        Die Frage ist
                                                                                        nicht,
                                                                                    
                                                                                        wer uns lässt.
                                                                                    
                                                                                        Die Frage
                                                                                        ist, 
                                                                                    
                                                                                        wer sollte uns
                                                                                        aufhalten.
                                                                                    
                                                                                        Motivationszitat

                                                                                        Und wenn du mit der Frühlingsenergie auch deinem Körper etwas gutes tun
                                                                                        möchtest, dann probiers doch mal mit Yoga. Mir selber macht es unglaublich viel Spass!
                                                                                    
                                                                                        Und ganz nebenbei wird der Körper sowie der Geist stärker, beweglicher und
                                                                                        konzentrierter. Melde dich ungeniert für eine Probestunde bei mir.
                                                                                    
                                                                                        Oder wie wär's schon mal mit ein paar Minuten Rückzug? Gerne schenke ich dir ein
                                                                                        paar Gedanken für eine Meditation von meinem Inspirator Thich Nhat Hanh.
                                                                                    
                                                                                        Das Leben liebt dich völlig hemmungslos die ganze Zeit und immer - du musst nix
                                                                                        tun!
                                                                                    
                                                                                        Sei lieb gegrüsst
                                                                                    
                                                                                        Jolanda von daslebenistleicht.ch

Januar 2022:

entscheide dich für DICH

Wäsche aufhängen, Protokoll fertig schreiben, Kinder ins Training fahren, Coiffuretermin wahrnehmen und schon sollte das Essen auf dem Tisch sein. Kennst du solche Tage?

Du bist nicht allein. Wir alle strudeln durch die Woche und packen dies und jenes noch mit rein. Multitasking heisst es im Fachjargon. Manchmal sind wir stolz darauf, alles unter einen Hut gebracht zu haben. Manchmal wird es uns aber auch zuviel. Dann lohnt es sich über die Bücher zu gehen und all unsere Tätigkeiten genauer unter die Lupe zu nehmen.

Die Natur ruht zurzeit - wir nicht. Entscheide dich für DICH und mache den Frühlingsputz mal anders: befreie dich von Hobbys für die du nicht mehr brennst, lass das eine oder andere "Mödeli" sein oder erledige Routinearbeiten nur noch alle zwei Wochen.

Du wirst entdecken, dass du dir damit ganz viel Zeit schenkst.

Reserviere dir deinen Platz

Ich freue mich sehr auf unser Seminar auf der Rigi, welches ich dir mit dem letzten Newsletter angekündigt habe. Und weil ich dich gerne dabei haben möchte, erinnere ich dich daran. Bestimmt findest du nach deinem persönlichen Frühlingsputz Zeit dafür.

Denk daran: der Frühbucherrabatt erhältst du noch bis 31.01.2022.

Ich freue mich auf dich!

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Me time! Davon wünsche ich dir ganz viel. Du kannt einiges für dich tun.

Entscheide dich für DICH und fange heute noch an.

Geh' wohin dein Herz dich trägt.
Susanna Tamaro

Und wenn du noch mehr über dich selber erfahren möchtest, dann unterstütze ich dich gerne mit einer Berufs-Orientierung oder einer Persönlichkeits-Orientierung.

Sei lieb gegrüsst, Jolanda von daslebenistleicht.ch

Dezember 2021:

Newsletter

Ich habe was für dich: ENTSPANNUNG PUR!

Ein Weihnachtsgeschenk zum sich selber wünschen oder verschenken.

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen und dich aus deinem Alltag zurückgezogen, um ganz für dich zu sein?
Dir selbst aktiv Zeit für DICH und deine Selbst-Entwicklung einzuplanen, war noch nie so wichtig wie aktuell. Wie wäre es mit einem Wochenende für dich?

Haben wir dich gwundrig gemacht?

Mirjam und ich teilen gerne unser Wissen und

begeben uns mit dir auf den Weg, um deinem Glück die Tür zu öffnen.

Die Rigi bietet einen wunderschönen Rahmen für dieses Wochenende.

Nebst neuen Erkenntnissen, Begegnungen, guten Gesprächen und spannenden Arbeitsblöcken, bleibt Zeit für die Natur, die Berglandschaft und das wohltuende Mineralbad.

Weitere Infos findest du unter daslebenistleicht.ch

Sehen wir uns? Ich freue mich auf dich.

Für Fragen bin ich gerne für dich da. Antworte einfach auf diese E-Mail.

Nun wünsche ich dir gemütliche Adventstage. Geniess die kuschlige Zeit, gönne dir ein warmes Getränk und erlebe ganz bewusst die letzten Tage dieses Jahres. Ich hoffe, dass es dir geht wie Astrid Lindgren, welche sagte:

"Das Weihnachten meiner Kindheit war das fröhlichste, funkelndste und am meinsten nach Pfefferkuchen duftende Weihnachen, das man sich nur wünschen kann."

Es grüsst dich von Herzen Jolanda von DAS LEBEN IST LEICHT

September 2021:

bewusst FREIHEIT leben

Wir leben in einem freien Land. Wir alle sind frei in der Berufswahl. Ob wir eine Weiterbildung besuchen oder ein Studium beginnen bleibt in unserer Entscheidungsfreiheit. Wir sind frei bei der Partnerwahl, beim Eintauchen in unsere Hobbies, bei der Wahl unseres Essens ... frei ... frei ... frei!

Wir haben unglaublich viele Freiheiten und trotzdem fallen uns Entscheide schwer. Warum ist das so? Vielleicht wissen wir gar nicht, was wir für unser Glück brauchen oder was wir tief im Innern wollen. Wichtig ist das Bewusstsein, dass auch Fehlentscheide uns weiterbringen und - noch wichtiger - dass wir nach einem allfälligen Patzer aufs Neue frei entscheiden dürfen. So glätten sich Wogen, so werden Falschabbieger zu tollen Kurven und vermeintliche Fehler öffnen uns die Augen für das Wesentliche.

FREIHEIT IST DAS, WAS DU DARAUS MACHST.

Ich habe mich vor einem Jahr aus freien Stücken entschieden tiefer in die Yogawelt einzutauchen. Neugierig habe ich ein Wochenendkurs besucht, dann ein zweiter. Ich spürte, dass mir dies gut tut, dass mein Körper sich genau nach dieser Art von Bewegung sehnt. Und ich habe weitergemacht, und noch mehr Kurse besucht. Jetzt bin ich Yogalehrerin, eine ganz neue und frische, eine mit noch wenig Erfahrung aber ganz viel Freude. Ich habe mir somit die Freiheit genommen, meinem Körper und meinem Geist das zu geben, wonach sie verlangt haben.

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Auch du bist frei! Deine Zweifel und Ängste gehören dazu. Sei dir deiner Freiheit bewusst und gehe den Weg, den du gehen möchtest. Und wenn du unsicher bist bei deiner Wahl, dann lass mich das wissen - ich begleigte dich gerne dabei, sehr sogar!

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Juni 2021:

Sommertraum

Die meisten von uns sehnen sich nach einem lebendigen und aufregenden Leben. Aber was ist das eigentlich? Muss ich dafür einen 4000er bezwingen? Mit Haien schwimmen gehen? Oder mit dem Fallschirm aus dem Flugzeug springen?

Es genügt, wenn wir im Alltag mutiger werden. Wenn wir lernen, auf uns selber zu hören und gleichzeitig unsere eigenen Grenzen betrachten, dann verändert sich bereits etwas in uns. Stell dir folgende Fragen:

Wer hat mir diese Grenze gesetzt?

Kann ich diese Grenze nach meinen eigenen Wünschen verschieben?

Welche Menschen oder Abenteuer warten auf mich, wenn ich den Mut habe, diese Grenze auszuloten?

Oft sind es die alten Muster, welche uns zurückhalten und uns nicht ausbrechen lassen. Und nur wenn wir beherzt den Schritt über diese imaginäre Grenze wagen, wird Neues möglich.

TRÄUME NICHT DEIN LEBEN - LEBE DEINEN TRAUM

Also los! Mach dir einen feinen Drink, setzt dich draussen in den Schatten und überlege, wie gut dir dein jetziges Leben gefällt. Gerne stehe ich dir zur Seite, um deinen Sommertraum wahr werden zu lassen.

Herzlich grüsst dich Jolanda von daslebenistleicht.ch

April 2021:

Hallo Leben - hier bin ich!

Was? Schon Ostern? War nicht erst Weihnachten? Oder Neujahr? Schneesturm und eisige Kälte? Und jetzt blüht es in den schönsten Farben.

Diese 86'400 Sekunden pro Tag vergehen im Nu. Und was tun wir mit dieser Zeit?

Also mal ganz ehrlich: Letztes Jahr Mitte März hatte ich ein eigenartiges Gefühl, als ich all die vielen Termine löschte, die wegen der Pandemie nicht möglich wurden. Aber es war meine Chance endlich KRIEG UND FRIEDEN von Leo Tolstoi zu lesen. Irgendwann war ich mit diesen 1532 Seiten durch - und der Welt ging's noch nicht besser.

Dann packte ich etwas an, was ich schon lange tun wollte: meine Yogapraxis verbessern. Und da bin ich noch immer dran. Die Ausbildung zur YOGA Lehrerin, die ich aktuell absolviere, bringt mich persönlich weiter, und gerne möchte ich diese Art von Bewegung, Atmung und Meditation mit dir teilen. Bist du interessiert? Dann melde dich einfach bei mir.

Selbstverständlich habe ich weiterhin Zeit für die Berufs-, Studien- und Laufbahnberatungen sowie die Gesundheits-Orientierung. Diese Arbeit empfinde ich als sehr bereichernd.

Das Leben ist hier um gelebt zu werden - jede Woche - 86'400 Sekunden pro Tag.

Ich wünsche dir von Herzen viel Spass dabei.

Jolanda von daslebenistleicht.ch

Januar 2021:

Das neue Jahr spriesst!

Willkommen im 2021. Ich bin voller Elan und Tatendrang. 12 Monate oder 52 Wochen dürfen wieder gefüllt, erlebt und gefeiert werden. Manche Stunden werden verschlafen, andere verträumt - das heisst aber nicht, dass wir stehenbleiben.

Also packen wir's an. Ich begleite dich gern dabei.

Jolanda von daslebenistleicht.ch